Benefits of Pilates
ピラティスの効果

ピラティスはもともとリハビリから始まった、姿勢を整え、動きやすく疲れにくい身体をつくるエクササイズです。
一般的には 姿勢改善/肩こり腰痛の改善/免疫力・血流UP/冷え性改善/更年期障害・生理痛改善/尿漏れの改善/睡眠の質向上/リフレッシュ・メンタルの安定などが挙げられます。

ボニーピラティス は「動きたい!」
を叶える場所として誕生しました。
一人一人が本来もつエネルギーを滞りなく発揮し、感性が働くココロとカラダの土台づくりを広めるべく、スタジオ・オンライン・指導者養成などの事業を展開しています。
Philosophy
ボニーピラティスの理念
Brand Concept
ブランドコンセプト
Focus on you
自分を見つめ
Believe in you
自分を信じ
Own your life
自分の人生を切り開いていく
Vision
ヴィジョン
一人ひとりが持って生まれたエネルギーを最大限に発揮し、その笑顔・元気・情熱が、人から人へと循環する社会を目指す。
Mission
ミッション
人生のどんな時でもピラティスがすぐそばにある日常を。
女性はライフステージの変化により、住む場所・自分の役割など周りの環境に左右されやすい。だからこそ、ボニーピラティスでは妊娠中でも、産後でも、ピラティスができる環境を創り、なおかつ「あなたの街のボニーさん」を増やす活動を行っています。
Story behind
屋号・ロゴに込めた想い

"Bonnie"の持つ意味
「快活な」という意味。
キレイなだけでもなく、元気なだけでもない。
body(カラダ)・mind(ココロ)・spirit(精神) の3つのバランスが整った時、人は内側からエネルギーが溢れ出す。その十人十色の輝きこそが、ボニーピラティスが考える「美しさ」であり、「真の健康」です。
CONCEPT
繋がっていく「Bonnie」。
「B」と「P」をモチーフに細いラインでしなやかに繋がりを表現しています。未完成の縁は関わってくる人がいて成り立つ関係性を意味しています。手書きの太い線は「芯」、線の交わる中心はエネルギーとなるコア = 心臓を表しています。
「繋がる・しなやかさ・動き・美しさ・芯のある」
Founder's message
代表あいさつ
高山淳子
長男を産み3ヶ月。青いはずの空がグレーに見えた日を、今でも忘れられません。
初めての育児、新しい生活のペースに少しずつ慣れてきた頃でした。
子どもはかわいい、子育てもやりがいを感じる。だけど、体はぼろぼろでガチガチ。本当にこれが私?!と、なんだか自分の体が自分のものじゃないようなチグハグ感を覚えていた私。
どこか自分を置き去りにされているようで、だんだんと自分を失っていくようで怖くなった私は、大好きだったダンスをしたくなりました。
産後初めて、母に息子を頼み、近所の体験ダンスレッスンに勇気を出し参加しました。久しぶりに音楽を全身で浴びて、リズムに乗って、自分の体を動かす時間は、言葉には言い表せないほどに幸せなひとときでした。ですが、体験レッスンが終わったあとに「ダンスがお好きそうなので、オーディションクラスをお勧めします」と一言。
一瞬にして、私は言葉を失いました。
私が踊るのは、何のためでもない。自分を取り戻すための時間。だけど、ママにとって目的なく身体を動かすことは許されないんだ・・・と。
なぜ、母親になった途端にこんなにも狭い世界に追いやられてしまうんだろう。ただ動きたい、ただ踊りたい、それだけの事が叶わない・・・
帰り道に見上げた空のグレーを今でも鮮明に思い出します。
そこから私は子連れOKのダンスレッスンを立ち上げることにしました。「ただ踊りたい、それでいい」。そんなテーマで始めたクラスは瞬く間に人が人を呼び、いつしか40人を超えるママが集まるママダンスプロジェクトというものに進化しました。
ステージからステージへ駆け巡り、走りに走った3年。
たくさんの奇跡や感動がありました。
ですが、私はその活動をやめざるを得なくなりました。
本当は走りたいのに、走れない。
大好きな事をやっているのに、今度は心が疲弊し、やっぱりチグハグでボロボロの私になりました。‘’好き‘’だけでも、走れない。もう私にはなんの価値も説得力もない。
それでも、ママが動くことで輝き出すのを何度も何度もみてきた私はこの活動を簡単に手放すことができずにいました。
その後、ピラティスに出逢います。
ピラティスで自分の深層の部分を見つめていくなかで、こんなにも内側がもろかった自分に気づきました。
そこから一つ一つ。内側から土台を整えていき今があります。チグハグだったココロとカラダ、そして魂が1つになった今、本当にやりたいことに全力で力を注ぐことができています。
人は‘’好き‘’や‘’情熱‘’だけで走り続けることはできません。
必要なのは、チグハグのないココロとカラダ。そしてその土台(強い軸)です。
ピラティスを1人でも多くの人に伝え、誰かの情熱がまっすぐ伝わり、家族へ会社へ、社会へ還元されますように。
私はあちこちで、たくさんの笑顔の花を咲かせる花咲ばあさんになりたいと思っています。
Bonnie Pilates代表
高山 淳子

